Jóga & Pilates
Yogalates
Közösség · Mozgás · Belső egyensúly
A jóga és Pilates harmonikus találkozása
Szeretettel köszöntelek a Yogalates világában.
A Yogalates nem csak egy edzés. Egy női fejlődési tér, ahol jól érezheted magad.
A jóga fejleszti az egyensúlyt és a tudatosságot.
A Pilates biztosítja az erőt és a stabilitást.
A közösség pedig a megtartó közeget és a könnyed jókedvet.
Egy lassan áramló, nőies mozgásformát keresel?
A Yogalates – Jóga & Pilates egy különleges, harmonikus mozgásélmény.
A hétről hétre változatos órák teret adnak az elmélyülésnek – testben és lélekben egyaránt.
Itt a mozgás nem csak gyakorlás, hanem valódi feltöltődés.
Egy Yogalates óra kíméletesen átmozgat, formálja az alakot,
oldja a stresszt és energiával tölt fel.
Még nem találtad meg a számodra ideális mozgás órát? Szeretnéd önfeledten, a saját tempódban fejleszteni mozgásodat?
Próbáld ki a Yogalates – Jóga & Pilates órát Békéscsabán és Gyulán!
- Kezdőként is bátran csatlakozhatsz – akkor is ha még sosem jógáztál.
- Túlsúly, vagy mozgásszervi kötöttség nem jelent akadályt.
- Alacsony/közepes intenzitású mozgás ugrálás nélkül – mégis hatékonyan formál és erősít.
- Közvetlen női közösség ⎯ nincs megfelelési kényszer, csak támogatás és mosoly.
Nézd meg az órarendet
Mit nyújt számodra a Yogalates fúziós óra hosszútávon?
- Fejleszti az egyensúlyérzéket
- Javítja a testtartást
- Fokozza az immunrendszer működését
- Növeli a hajlékonyságot és az általános energiaszintet
- Erősíti az izomtónust
- Javítja a koncentrációt
Ismerd meg a módszer alapjait
Hírlevél feliratkozás
Blog
+3670 569 7691 · Szilágyi Anett
jógaoktató, LoveYourBelly oktató
SZTM gerinctréner
